A difícil tarefa de eliminar hábitos

Publicado em 17/06/2021

A difícil tarefa de eliminar hábitos

Neste vídeo, o psicólogo Gerson Abarca discorre sobrea escolha de reconhecer e eliminar hábitos indesejados. Para cada escolha precisamos abrir mão de algo, o que poder gerar um sofrimento. Nesta hora, é necessário estar consciente dos benefícios de eliminar esse hábito indesejado. A espécie humana é cheia de hábitos, existem os bons hábitos, que nos impulsionam, nos potencializam. Contudo, existem hábitos que nos prejudicam no dia a dia.

A difícil tarefa de eliminar hábitos

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