Para aqueles que estão se preparando para a prova do ENEM, que acontecerá em janeiro de 2021, a contagem regressiva já está batendo na porta, falta menos de dois meses para esse momento que para muitos pode ser decisivo. Nesta dinâmica, é normal algumas pessoas se mostrarem muito ansiosas nesse período, pois há uma espectativa muito grande sobre a prova e o resultado, principalmente para aqueles que se prepararam e se dedicaram. Contudo é preciso estar atento!! Até que ponto essa ansiedade é normal? Quando a ansiedade entra em um espectro onde a pessoa cria fantasias em demasiado daquilo que pode acontecer, sempre em um perspectiva negativa, é necessário estar atento pois esse tipo de ansiedade não é normal. Você pode ser seu próprio inimigo para a prova do ENEM, se você não souber conter a fantasia que a ansiedade gera. Caso os sintomas estejam bem acentuados, te impedindo até de continuar estudar, procure ajuda.
