No último sábado, 17 de outubro de 2020, saiu uma matéria em um jornal de grande circulação no estado do Espírito Santo - ”Jornal A tribuna”, na qual tive a oportunidade de colaborar. A matéria, com o título ”Aposentados que fazem a diferença”, me despertou a vontade de vir conversar com vocês sobre esse tema: Como ações solidárias contribuem para combater sintomas depressivos, seja pós aposentadoria seja na vida do cotidiano para cada idade. A Solidariedade colabora com o ser humano na condição altruísta e remete à experiências primitivas de estabelecimento de vínculos afetivos e de amor, sentimentos estes responsáveis pela sobrevivência da espécie humana. Em uma pesquisa desenvolvida pela Unidade de Neurociência Cognitiva e Comportamental da Rede D’OR e Instituto Nacional de Saúde de Betheseda, nos Estados Unidos, foi descoberto que ações solidárias ativam o Sistema de Recompensa do Cérebro que é o responsável por associar sensações de prazer. Este sistema cerebral, quando ativado, remete o Ser Humano a buscar algo positivo. Processos psicoterapêuticos quando incentivam as pessoas com algumas disfunções emocionais a procurarem desenvolver ações voluntárias, tendem a evoluir mais rapidamente para processos de alta, pois os pacientes descobrem que ajudar faz bem a saúde física e mental. Procure sempre manter a mente ativa e faça sempre uma ação voluntária! Pois posso afirmar que a solidariedade é um ótimo antídoto contra a depressão.
